Cách chọn size giày cầu lông chuẩn nhất: vừa chân, thoải mái

Cách chọn size giày cầu lông** đúng cách là yếu tố rất quan trọng đối với người chơi cầu lông. Một đôi giày quá chật có thể gây đau ngón chân, phồng rộp và khó chịu; trong khi giày quá rộng lại khiến bàn chân bị trượt bên trong

Vậy làm thế nào để chọn được **size giày cầu lông phù hợp**? Trong bài viết này, Thiên Đế sẽ hướng dẫn bạn cách đo chân, đối chiếu bảng size và lựa chọn giày cầu lông phù hợp nhất.

1. Vì sao cần chọn đúng size giày cầu lông?

Cầu lông là môn thể thao đòi hỏi người chơi liên tục thực hiện các động tác di chuyển ngang, tiến, lùi, bật nhảy và đổi hướng đột ngột. Vì vậy, một đôi giày vừa chân sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong mỗi trận đấu.

Nếu chọn sai size, bạn có thể gặp một số vấn đề như:

Giày Cầu lông quá chật: gây đau các đầu ngón chân, bó chân hoặc phồng rộp.
Giày quá rộng: bàn chân dễ bị trượt, giảm độ ổn định khi di chuyển.
Size không phù hợp với chiều rộng bàn chân: có thể gây cảm giác bó hai bên hoặc khó chịu khi vận động lâu.
Chọn sai size khi mua online: dễ phải đổi trả và mất thời gian.

Do đó, trước khi mua giày, bạn nên biết chính xác chiều dài và đặc điểm bàn chân của mình.

2. Cách đo chân để chọn size giày cầu lông

Đo chiều dài bàn chân là một trong những cách đơn giản và chính xác nhất để lựa chọn size giày cầu lông.

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ

Bạn cần chuẩn bị:

* Một tờ giấy trắng lớn hơn bàn chân.
* Bút hoặc bút chì.
* Thước đo có đơn vị centimet.
* Một đôi tất thường dùng khi chơi cầu lông.

Bước 2: Đặt chân lên giấy

Đặt tờ giấy trên một mặt phẳng, sau đó đứng thẳng và đặt bàn chân lên giấy.

Bạn nên đo vào cuối ngày hoặc sau một khoảng thời gian đi lại vì bàn chân có thể giãn nhẹ sau khi vận động.

Bước 3: Đánh dấu chiều dài bàn chân

Dùng bút đánh dấu điểm xa nhất ở phía gót chân và điểm xa nhất ở phía đầu ngón chân.

Sau đó dùng thước đo khoảng cách giữa hai điểm này.

Bước 4: Đo cả hai bàn chân

Đây là bước nhiều người thường bỏ qua khi **chọn size giày cầu lông**.

Hãy đo cả chân trái và chân phải vì kích thước hai bàn chân có thể hơi khác nhau. Khi hai bên có sự chênh lệch, bạn nên lấy kích thước của **bàn chân lớn hơn** để lựa chọn size.

Lưu ý: Bảng trên chỉ mang tính chất tham khảo. Kích thước thực tế có thể khác nhau tùy thương hiệu, mẫu giày và form giày. Vì vậy, bạn nên ưu tiên bảng size chính thức của sản phẩm trước khi đặt hàng.

3. Cách chọn size giày cầu lông theo từng loại bàn chân

Không phải người chơi nào cũng có cùng một kiểu bàn chân. Ngoài chiều dài, bạn cũng cần quan tâm đến chiều rộng và form bàn chân.

Người có bàn chân thon

Nếu bàn chân tương đối thon và nhỏ, bạn nên ưu tiên những mẫu giày có form ôm chân vừa phải.

Không nên chọn giày quá rộng vì có thể khiến bàn chân bị trượt trong quá trình di chuyển.

4. Có nên chọn giày cầu lông rộng hơn một size không?

Đây là câu hỏi khá phổ biến khi mua giày cầu lông.

Thông thường, bạn **không nên tự động tăng một size** chỉ vì lo giày bị chật. Giày cầu lông cần có độ ôm chân phù hợp để hạn chế bàn chân trượt khi thực hiện các pha đổi hướng nhanh.

5. Những sai lầm thường gặp khi chọn size giày cầu lông

Chọn size dựa hoàn toàn vào size giày cũ

Bạn đang đi size 42 của một thương hiệu không có nghĩa tất cả các thương hiệu khác đều vừa size 42.

Mỗi thương hiệu có thể sử dụng form giày và quy chuẩn kích thước khác nhau.

Chỉ đo một bàn chân

Hai bàn chân có thể không hoàn toàn giống nhau. Vì vậy, hãy đo cả hai chân và sử dụng kích thước của bàn chân lớn hơn.

Không tính đến tất khi chơi cầu lông

6. Mẹo thử giày cầu lông trước khi mua

Nếu có điều kiện thử trực tiếp, bạn có thể thực hiện một số động tác đơn giản để kiểm tra độ vừa chân:

Bước 1: Đi lại và chạy nhẹ trong vài phút.

Bước 2: Thực hiện động tác di chuyển ngang.

Bước 3: Kiểm tra xem gót chân có bị nhấc khỏi đế hay không.

Bước 4: Kiểm tra các đầu ngón chân có bị chạm hoặc ép vào mũi giày hay không.

Bước 5: Kiểm tra phần hai bên bàn chân có bị bó quá mức hay không.

7. Kết luận

Cách chọn size giày cầu lông chính xác không chỉ dựa vào size giày bạn thường sử dụng mà cần dựa trên chiều dài, chiều rộng và đặc điểm bàn chân.

Cách đơn giản nhất là đo cả hai bàn chân, lấy kích thước của bàn chân lớn hơn rồi đối chiếu với bảng size chính thức của thương hiệu. Đồng thời, hãy chú ý đến form giày và loại tất bạn thường sử dụng khi chơi.

Một đôi giày cầu lông vừa chân sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, ổn định hơn trong từng bước di chuyển và tự tin hơn khi thi đấu. Anh em có thể tham khảo giày tại đây